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人生作弊系统:非常玄!可以帮你实现任何目标

Tina Tina自媒体
2024-09-06
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大家好,我是Tina。

我今天讲的不是玄学,是真的能帮你实现目标的人生作弊系统。

学会后,就像考场打了小抄,直接拿到标准答案,帮你实现任何想实现的人生目标。

从小镇女孩,到浙大硕士;
从出身平平,到电视记者;
从打工人,到创业者。

这些年这套方法在我身上屡试不爽,这就是可视化



可视化,是一种想象自己想要的状态或结果的技巧。


简单理解就是你把想要的东西描绘出来、说出来、写出来、想象出来,让它可视。

让它像能看见一样。


比如我想某天成为百万粉丝博主、比如我想某天可以瘦成大美女。

你可以P一个假的,让自己看到。

吹吧?自欺欺人吧?

那是你没看明白后端原理。

它是吸引力法则的重要一步。

它其实不是新发明,可以追溯到几千年前,在很多古代灵修中都用到了可视化,我以前也怀疑过这到底是是不是唯心主义呢?

最近在这本《手写人生》中,看到一项2002年的研究。

研究人员发现专注的可视化具有强大的作用,实验参与者被要求想象锻炼某组肌肉,结果这部分肌肉的强度真的提升了35%。


所以这本书中说,手写日记可以改变人生。

因为你写作的过程是一个非常专注的可视化过程,写下的文字使我们仿佛看到了那些画面。

所以如果你现在有什么人生目标想要实现,首先写下它。

比如你如果想要成为一个学霸,要想象自己已经实现,要发自内心感受和相信自己已经实现了它,这里是可视化的过程。



可视化分成三个步骤。


第一步,是真正的可视化。

你可以打印很多学霸努力学习的照片,贴在自己的桌子上,让自己每天都能看到他。

念念不忘,必有回响,这是第一步。

第二步,让可视化发生在自己的头脑中。

你要想象自己已经实现目标,已经变成了一个真正的学霸,要一直用心感受你已经是一个学霸,去体验那种感受。

如果你的目标是想变瘦,就想象自己目前已经体重不过百,可以驾驭任何漂亮衣服。


第三步,也是最最关键的一步,要像已经达成状态那样生活。

也就是说,如果你现在的目标是成为学霸,那你在可视化后,应该让自己像学霸一样生活,认真学习、好好听讲。

如果你的目标是瘦成美女,那你现在就应该注意调整你的生活方法。

你看看身边那些又瘦又美的人是如何饮食和运动的,想象自己已经瘦成和她们一样,她们怎么生活,你就怎么生活。

当你的目标、你的感受、你的行动,都能统一的时候,目标就更容易实现。

王阳明说:“志不立,天下无可成之事。”

想象你的目标是什么,用可视化的方式帮你更快实现它。



其实以上说的就是吸引力法则


在很多书中都有提到。

能量之间可以相互吸引,万事万物都有自己的能量场,都有某种特定的振动频率,相同振动频率的事物会相互吸引,这也就是为什么物以类聚人以群分,为什么会祸不单行。

“吸引力法则”讲的就是这个概念,如果一个人充满了正面的思想,那么好的人事物就会和他起共鸣,就会被他吸引过来。

同样的,如果一个人总是充满消极负面的思想,那么被他吸引过来的就会是糟糕的事情。

而就着这个话题继续延伸,张德芬在《遇见未知的自己》中强调,我们对于亲人的过度担心甚至是一种加害行为。

这也是#Tina心理学读书营的必读书目哦。

为什么?

同样是吸引力法则。

相同频率的事物会相互吸引,比如孩子外出春游,你因为过度担心,在他出发前左叮咛右嘱托,把自己的恐惧投射在孩子身上,给孩子增加莫名的压力。

这种担心对孩子是有好处的吗?

当然也不是说我们不能关心亲人,要看我们的出发点,是真正出于爱,还是出于恐惧而投射到孩子身上,这两者带给孩子的感受是不同的。

我们要放下小我的执着心。



结  语


一个简单的吸引力法则,用好了,可以帮我们实现人生目标,用不好,就总是容易祸不单行。

了解了其中原理,从今天开始,就从正向去使用它吧。

我是Tina,明天见。



我是Tina,浙大新闻系硕士毕业,做了6年电视新闻记者,2年500强品牌公关经理,目前自媒体创业已经5年。


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